La práctica del Sexo Tántrico se originó en el antiguo Tíbet y la India hace miles de años. Es una forma de explorar la sexualidad de manera consciente y espiritual y se ha vuelto cada vez más popular en Occidente en los últimos años. En este artículo titulado Tantra: Principios, beneficios y prácticas para la sexualidad exploraremos juntos qué es el sexo Tántrico, cómo funciona y cuáles son sus beneficios para sus participantes.
También facilitamos algunas prácticas que puedes probar por ti mismo y con tu pareja leyendo los libros de nuestra experta en sexualidad Tántrica Azucena Rodríguez en nuestra tienda Online de Tantra.
Tantra: Principios, beneficios y prácticas para la sexualidad.
Tantra: Principios básicos de la sexualidad
- Conexión con la pareja: En lugar de centrarse en el propio placer, el Tantra se enfoca en la conexión profunda con la pareja. Esto significa que la comunicación y la intimidad emocional son esenciales. Se alienta a las parejas a comunicarse abiertamente y ser sinceros sobre sus deseos y necesidades.
- Respiración: La respiración es una parte fundamental de la sexualidad Tántrica. La respiración consciente puede ayudarte a relajarte, a conectarte con tu pareja y a intensificar las sensaciones sexuales. La respiración profunda y rítmica puede aumentar la energía sexual y prolongar la intimidad.
- Meditación: El Tantra implica estar presente en el momento, en lugar de preocuparse por el pasado o el futuro. Al practicar la meditación durante el acto sexual, puedes experimentar una mayor satisfacción y plenitud. Esto significa estar atento a las sensaciones, los sonidos y las emociones que surgen durante el sexo.
- Control de la energía sexual: En lugar de buscar el orgasmo de inmediato, esta forma de sexualidad enseña a controlar y canalizar la energía sexual a lo largo de todo el cuerpo. Esto puede prolongar la intimidad y llevarte a experiencias sexuales más intensas y satisfactorias.
Tantra: Beneficios para la sexualidad
- Mayor intimidad: Fomentar una conexión más profunda y significativa con la pareja es fundamental. La comunicación abierta y la atención plena pueden fortalecer la relación y llevar a una intimidad emocional más sólida.
- Mejor salud sexual: La práctica de esta disciplina de autorrealización puede ayudar a mejorar la salud sexual al reducir la ansiedad y la presión relacionada con el rendimiento sexual. También puede aumentar la satisfacción sexual y el deseo.
- Control de la eyaculación: Los hombres que practican el Sexo Tántrico a menudo pueden aprender a controlar sus impulsos y experimentar orgasmos más intensos y duraderos como lo explicamos en este artículo: Tantra para la contención de la eyaculación.
- Exploración sexual: Hay que animar a las parejas a explorar nuevas formas de intimidad y placer, lo que puede llevar a una vida sexual más satisfactoria y emocionante.
- Reducción del estrés: La meditación y la relajación son elementos clave para el sexo consciente. Esto puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
- Mayor autoconciencia: A través de la práctica del Tantra, puedes llegar a conocerte mejor a ti mismo, tus deseos y tus límites. Esto puede llevar a una mayor autoaceptación y confianza en la vida cotidiana.
Tantra: Prácticas imprescindibles para ser un amante experto
Masajes tántricos: El masaje sensual es una forma de conectarse con tu pareja a través del tacto consciente. Puedes usar aceites esenciales diluidos en aceite de almendras y masajear suavemente el cuerpo de tu pareja, prestando atención a las sensaciones y la respiración. Esto puede ser una experiencia profundamente relajante y excitante tal y como propongo en estos artículos:
Meditación tántrica: Implica sentarse en silencio con tu pareja y centrarte en la respiración y la conexión. Pueden mirarse a los ojos y compartir pensamientos y emociones. Esta práctica puede ayudar a fortalecer la intimidad emocional.
Respiración tántrica: La respiración tántrica implica respirar profundamente y conscientemente durante el sexo. Puedes practicar la respiración sincronizada con tu pareja para intensificar la conexión y la energía sexual.
Retención de la eyaculación: Para los hombres, aprender a controlar la eyaculación es una parte fundamental de la sexualidad Tántrica. Puedes practicar la retención de la eyaculación durante el sexo para prolongar la intimidad y experimentar orgasmos más intensos.
Exploración sensorial: Esta disciplina fomenta la exploración sensorial. Puedes utilizar plumas, telas suaves y otros objetos para estimular los sentidos de tu pareja y aumentar la sensación de placer.
Mantras y sonidos: Algunas parejas utilizan mantras y sonidos durante el sexo para intensificar la experiencia. Esto puede incluir el canto de palabras o sonidos significativos.
Masturbación avanzada: El auto placer es obligatorio para llevar una vida plena según el Tantra. Privarte de sus beneficios es un sacrilegio y un crimen deliberado contra tu esencia Divina.
Aquí te dejo un link a un artículo anterior sobre masturbación que te puede interesar mucho:
La práctica del sexo Tántrico va más allá del placer físico, buscando una conexión más profunda con la pareja y el crecimiento espiritual. A través de la meditación, la comunicación abierta y la exploración sexual, puedes mejorar tu vida sexual y consolidar tu relación. Si estás interesado en explorar la sexualidad Tántrica, te animo a investigar más, aprender con un instructor experimentado y, sobre todo, practicar con una mente abierta sin miedos ni represiones.
Sat Nam.
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