Vivir de forma consciente es vivir más de una vida. Yoga y meditación son dos disciplinas imprescindibles en mi día a día para vivir feliz.
Cada día resulta más insoportable existir en este sistema de creencias basado en ideas fijas e inconscientes dictadas por no se sabe quién… No se sabe cuando…
Se hace urgente salir de todo condicionamiento y manipulación para mantener la salud física y la cordura mental porque sin tener consciencia de que nuestra mente puede sacrificarnos, podemos caer en una existencia insoportable, repleta de sufrimiento, miedos y paranoias varias.
Con mi ayuda profesional en Tantra, Kundalini Yoga y meditación Budista siempre es más corto el camino hacia el Despertar.
Hay que ser consciente de que cada día es una auténtico milagro, un regalo maravilloso que debemos saber aprovechar al máximo a solas, en familia, con amigos y por extensión con cualquier persona con la que tengamos la suerte de encontrarnos.
Aprender yoga y meditación conmigo es mantener un cuerpo flexible y recuperar el estado natural de la mente.
Soy titulada por la Universidad de Burdeos en Filosofía y en Terapias de Medicina Complementaria por el Instituto de Medicina Alternativa de Madrid.
Soy creadora de mi propia transformación a la Sabiduría Tántrica de la mano de maestros como Osho, Yogui Bhajan, Eckhart Tolle y Adyashanti.
Soy experta en enseñar varias terapias de relajación terapéutica como el Yoga Nidra, las Kriyas de Kundalini y la meditación Budista.
Tal y como relato en mi libro “Diario íntimo de una Tántrica” por diversas vivencias personales, me introduje en el mundo del Tantra con la esperanza de mejorar mi vida más íntima y vislumbrar mi Yo esencial desde una experiencia vital no dual.
Aprender Yoga conmigo:
La meta del Yoga es unir el yo individual con la Supraconsciencia y una de sus finalidades es potenciar la salud y activar la energía Kundalini presente en todos nosotros.
Una sesión de Yoga conmigo incluye siempre: Técnicas de respiración potentes, secuencias de movimientos para flexibilizar el cuerpo y una relajación guiada.
Aprender meditación conmigo:
La meta de la meditación es vislumbrar la mente como Infinita, cósmica, sabia e intuitiva por Naturaleza.
Una clase de meditación conmigo supone aprender los tips esenciales para la iniciación y las claves definitivas para calmar una mente hiperactiva.
Cuando entrenamos la mente y enfocamos con precisión el objetivo a lograr, conseguimos lo que nos propongamos como reducir el deseo de comer más de lo debido o dejar de consumir una cajetilla al día de cigarrillos por ejemplo.
¿Para qué aprender Yoga y meditación?
1.- Perder peso de forma definitiva para estar más saludable
2.-Dejar de fumar para respirar a pleno pulmón y prevenir posibles patologías
3.- Espiritualizar tu vida amorosa para elevar tu sexualidad y encontrar la pareja ideal
4.- Impulsar la creatividad para dinamizar tus proyectos más importantes
5.- Evitar el sufrimiento psicológico para vivir mejor y comprender la impermanencia
6.- Fluir, aceptar y disfrutar con las circunstancias para estar más centrado
7.-Empezar a co-crear tu realidad para llevar la vida que mereces
Sat Nam.