El Yoga y la Meditación son dos pilares fundamentales de una vida plena, amorosa y consciente. Desde 2004 comparto mi Tantra Yoga en experiencias grupales o sesiones personalizadas. La práctica de esta disciplina milenaria de autorealización oriental cambió mi vida cuando estaba a punto de desfallecer emocionalmente.
Como creo firmemente que las personas adeptadas al Tantra y al Yoga tenemos la obligación de expandir nuestra experiencia vital con el resto del Mundo para divulgar sus bondades y contribuir al Despertar de la Humanidad, comparto experiencias grupales de Yoga para expandir Amor incondicional y Consciencia Universal.
Puedes contactar con nosotros en los idiomas siguientes: Francés, Inglés, Castellano, Català y Japonés. Por whatssap, telefóno o email a través de esta misma Web.
El sábado día 15/04/2023 por la mañana
ven a experimentar una experiencia de Yoga y Meditación en plena Naturaleza. En Sediles (Zaragoza) y con la colaboración de Azucena viviremos una experiencia de absoluta relajación.
Yoguini, autora y facilitadora de Tantra.
Formada en Yoga,
y
Meditación Tántrica para alejarse del dolor emocional.
Porque te mereces una desconexión mental y relajación consciente respirando aire puro, te deseo una experiencia única. Te espero con los brazos abiertos para compartir unos momentos mágicos de felicidad y espontaneidad en un lugar fascinante, habitado por gente maravillosa y rodeado de almendros y olivos.
Durante esta experiencia nos acompañarán unas vistas espectaculares a la Sierra de Vicor y nos meceremos con mantras y música seleccionada de los Festivales de Yoga.
LUGAR DEL ENCUENTRO:
En Sediles, un pequeño pueblo Zaragozano enclavado en plena naturaleza. Es ahí, en un entorno especial, donde tendrá lugar esta jornada exclusiva de Yoga y Meditación Tántrica.
La práctica matinal se realizará en el Macro Albergue de Sediles. Hacer Yoga con vistas a una postal única y en absoluto recogimiento es un lujo accesible en este pueblo de la comarca de Calatayud (Zaragoza).
INFORMACIÓN DE INTERÉS:
- Es recomendable vestirse con ropa cómoda de colores claros y traer una toalla.
- Para la experiencia cada participante debe venir con su propia esterilla, cojín de meditación y manta para la relajación.
- Traed agua y pañuelos de papel.
BENEFICIOS DE ESTA EXPERIENCIA:
- Reduce el estrés significativamente
- Mejora la concentración y activa la creatividad
- Eleva la conciencia y reduce la secreción de cortisol
- Resulta una excelente terapia antiaging
- Ayuda para adelgazar saludablemente y soltar adicciones como el tabaco o el alcohol.
HORARIO Y PROGRAMA PREVISTO:
Horario previsto de 11:30 a 13:00 en el Albergue de Sediles. Se recomienda llegar con antelación para empezar la clase con puntualidad.
La activación Kundalini con técnicas energéticas de Yoga restaurativo consiste en una secuencia de ejercicios sencillos para flexibilizar el cuerpo con suavidad, respiración consciente y mantra para calmar la mente. Tiene una duración de unos 30 minutos.
La Kriya de Yoga restaurativo se extenderá unos 21 minutos aproximadamente. Se trata de realizar una secuencia de asanas fáciles y efectivas apta para cualquier persona y edad.
La relajación de Yoga Nidra con Sankalpa suele extenderse unos 21 minutos
La meditación Tántrica es guiada, se hace en grupo con la vibración de un mantra y se alarga 11 minutos.
EXPERIENCIA DIRIGIDA A:
- Toda persona adulta que desee experimentar una absoluta relajación en plena naturaleza
- Profesionales de la medicina complementaria y de la salud mental
- Instructores de Yoga y Facilitadores de Tantra
- Quiromasajistas y Fisioterapeutas
- Artistas en general.
- NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA
COSTE:
- La aportación para esta experiencia es de 15 Euros por persona.
- Puedes pagar como prefieras: Bizum o metálico.
- Aforo limitado. Trato personalizado. Consulta por email o por teléfono cualquier duda, estaremos encantados de asesorarte.
Más información y reservas con Azucena Rodríguez al 660 178 608
Si te apetece puedes conocerme mejor a través de los artículos escritos en esta misma Web y mi libro Diario íntimo de una Tántrica.
En gratitud infinita siempre 🙏
