Yoga y Meditación

Yoga y Meditación

Tiempo de lectura: 3 minutos

El Yoga y la Meditación son dos pilares fundamentales de una vida plena, amorosa y consciente. Desde 2004 comparto mi Tantra Yoga en experiencias grupales o sesiones personalizadas. La práctica de esta disciplina milenaria de autorealización oriental cambió mi vida cuando estaba a punto de desfallecer emocionalmente.

Como creo firmemente que las personas adeptadas al Tantra y al Yoga tenemos la obligación de expandir nuestra experiencia vital con el resto del Mundo para divulgar sus bondades y contribuir al Despertar de la Humanidad, comparto experiencias grupales de Yoga para expandir Amor incondicional y Consciencia Universal.

Puedes contactar con nosotros en los idiomas siguientes: Francés, Inglés, Castellano, Català y Japonés. Por whatssap, telefóno o email a través de esta misma Web.

El sábado día 15/04/2023 por la mañana

ven a experimentar una experiencia de Yoga y Meditación en plena Naturaleza. En Sediles (Zaragoza) y con la colaboración de Azucena viviremos una experiencia de absoluta relajación.

Yoguini, autora y facilitadora de Tantra.

Formada en Yoga,

y

Meditación Tántrica para alejarse del dolor emocional.

Porque te mereces una desconexión mental y relajación consciente respirando aire puro, te deseo una experiencia única. Te espero con los brazos abiertos para compartir unos momentos mágicos de felicidad y espontaneidad en un lugar fascinante, habitado por gente maravillosa y rodeado de almendros y olivos. Durante esta experiencia nos acompañarán unas vistas espectaculares a la Sierra de Vicor y nos meceremos con mantras y música seleccionada de los Festivales de Yoga.

LUGAR DEL ENCUENTRO:

En Sediles, un pequeño pueblo Zaragozano enclavado en plena naturaleza. Es ahí, en un entorno especial, donde tendrá lugar esta jornada exclusiva de Yoga y Meditación Tántrica.

La práctica matinal se realizará en el Macro Albergue de Sediles. Hacer Yoga con vistas a una postal única y en absoluto recogimiento es un lujo accesible en este pueblo de la comarca de Calatayud.

INFORMACIÓN DE INTERÉS:

  • Es recomendable vestirse con ropa cómoda de colores claros y traer una toalla.
  • Para la experiencia cada participante debe venir con su propia esterilla, cojín de meditación y manta para la relajación.
  • Traed agua y pañuelos de papel.

BENEFICIOS DE ESTA EXPERIENCIA:

  • Reduce el estrés significativamente
  • Mejora la concentración y activa la creatividad
  • Eleva la conciencia
  • Resulta una excelente terapia antiaging
  • Ayuda para adelgazar saludablemente

PROGRAMA PREVISTO:

  • Recepción en el Albergue entre 09:30 y 10:00. Se ruega puntualidad.
  • Presentación del grupo y de la experiencia de 10:00 a 10:30
  • Los ejercicios energéticos, pranayamas y calentamiento general se realizarán de 10:30 a 11:15
  • El momento Wow incluye una mini meditación y expresión del sonido interno, suele durar unos 15 minutos
  • La activación Kundalini con técnicas energéticas de Yoga Tántrico se prolongará 30 minutos aproximadamente
  • La Kriya que decidamos realizar en grupo se extenderá unos 30 minutos
  • La relajación de Yoga Nidra con Sankalpa suele extenderse unos 21 minutos
  • La meditación Tántrica es guiada, se hace en grupo con la vibración de un mantra y se alarga 11 minutos.
  • Se preveen 2 o 3 descansos de 10 minutos cada uno según la necesidad del grupo.
  • Horarios aproximados ya que fluiremos con la energía creada en el grupo.
  • A las 13:30 finalizará la experiencia.

EXPERIENCIA DIRIGIDA A:

  • Toda persona adulta que desee experimentar una absoluta relajación en plena naturaleza
  • Profesionales de la medicina complementaria y de la salud mental
  • Instructores de Yoga y Facilitadores de Tantra
  • Quiromasajistas, Fisioterapeutas, Artistas en general.
  • Buscadores de la Verdad

COSTE:

  • La aportación para esta experiencia es de 55 Euros por persona comida incluida en el restaurante Oli de Sediles.
  • Puedes pagar como prefieras: Transferencia, bizum o metálico.
  • Para inscribirte tienes que abonar el 50% del total en el momento de la inscripción, haciendo efectiva la diferencia restante 7 días antes.
  • Aforo limitado. Trato personalizado. Consulta por email o por teléfono cualquier duda, estaremos encantados de asesorarte.

Más información y reservas con Azucena Rodríguez al 660 178 608

Si te apetece puedes conocerme mejor a través de los artículos escritos en esta misma Web y mi libro Diario íntimo de una Tántrica.

En gratitud infinita siempre 🙏

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