Durar más en la cama: Testosterona y Técnica Edging.

Cómo durar más en la cama

Tiempo de lectura: 2 minutos

5 Opciones para producir más T que funcionan.

Para la mayoría de los hombres que conozco la fórmula mágica para durar más en la cama pasa por:

producir más testosterona y retrasar la eyaculación.

Hacerlo realidad es posible y recomendable.

Para saber cómo durar más en la cama. Hombres y mujeres deben incrementar la producción de testosterona.

Para poder durar más en la cama,

hombres y mujeres debemos incrementar la producción de testosterona.

Producir más testosterona es un juego super divertido

con estas 5 opciones:

La hormona sexual T, también conocida como testosterona es la principal hormona sexual en los hombres. La T es la responsable del desarrollo muscular, la profundización de la voz y la producción de esperma en el hombre. En las mujeres, una buena producción de T nos anima a practicar más sexo.

Una buena alimentación, reducir los niveles de estrés o tomar suplementos vitamínicos son buenas ayudas para aumentar la producción de testosterona  pero no son las únicas opciones, existen otras más divertidas como practicar el “Sexcercise” con las posturas más atrevidas del Kamasutra. Si quieres curiosear porque te interesa durar más en la cama, sigue leyendo:

Primera opción para producir más testosterona es una alimentación rica en proteínas de alto valor biológico.

Estas proteínas contienen aminoácidos esenciales que necesitamos obtener a través de la alimentación.

La proteína de la clara de huevo es el mejor ejemplo.

Segunda opción para producir más testosterona es reducir el nivel de estrés.

Existen varias fórmulas para relajarse de forma sencilla y natural.

Personalmente, he conseguido tomar cierta distancia con los estímulos externos y permanecer estable en mis emociones tomando Avena sativa en extracto hidroalcohólico.

Tercera opción para producir más testosterona es aumentar la toma de 

Vitamina B y Vitamina D

con suplementos vitamínicos.

Cuarta opción para producir más testosterona es añadir a tu dieta potenciadores de testosterona.

Aquí te detallos los 3 potenciadores de testosterona más populares, son:

El Acido D-Aspártico o DAA, un aminoácido natural que se encuentra en las células de leydig testiculares.

El TT o Tribulus Terrestris, una planta que puede estimular la función de los testículos.

El Zma, una combinación de Vitamina B6, magnesio y zinc.

Quinta opción para producir más testosterona es hacer

Sexcercise

Para los amantes tántricos hacer el amor es una forma sublime de meditación en pareja pero también lo utilizamos para hacer ejercicio.

Ciertas posturas del Kamasutra nos ayudan a mejorar nuestra condición física y potenciar nuestra vida actividad sexual.

Al igual que podemos aumentar la producción de testosterona haciendo levantamiento de pesas o entrenamiento de resistencia,

las posiciones del Kamasutra tambien sirven de entrenamiento en pareja.

Si te interesa saber cómo retrasar la eyaculación para durar más en la cama,

echa un vistazo a estos dos artículos que no te dejarán indiferente. Promesa de Tántrica.

Tener información valiosa es un buen principio pero sólo desde la propia experiencia puedes volverte un amante poderoso en la realidad de tu vida sexual, mi consulta online esta especialmente diseñada para dar respuestas rápidas, directas y personalizadas a todos mis Buscadores. Ya seas hombre o mujer, estoy a tu completa disposición para guiarte por este viaje hacia el placer desde el máximo respeto a las Enseñanzas Tántricas.

Para más información de interés puedes leer este artículo de la Sexta títulado Cómo durar más en la cama retrasando la eyaculación.

Sat Nam.

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