TransformArte a través de la meditación es un hecho. Si no te gusta la realidad que has creado siempre puedes cambiarte al Tantra y practicar el sexo tántrico para meditar con placer y volverte un Ser elevado.
Sexo tántrico para meditar con placer
Los que sabemos hacer de nuestros encuentros íntimos una oración a los sentidos conseguimos gozar de todos los beneficios de la meditación. Practicar sexo tántrico para meditar con placer nos ofrece la proyección de la mente desde una práctica espiritual lujuriosa.
Meditar con placer puede llegar a ser adictivo si aprendes una manera sencilla de realizarlo tal y como lo enseña el Tantra. No es necesario pasar horas en una postura incómoda, no.
Personalmente defiendo con entusiasmo la meditación sensualizada y confirmo desde estas líneas sus bondades terapéuticas por propia experiencia. No me atraía la idea de estar durante horas sentada en posición de loto. Tenía que haber algo más divertido y no desistí de mi empeño hasta encontrarlo.
La respuesta me vino en forma de Sexo Tántrico.
Al igual que yo misma, la neurocientífica Sara Lazar, Ph.D. se inició en meditación con cierta incredulidad. Conforme fue comprobando de primera mano su mejora física y emocional decidió iniciar 2 proyectos de investigación científica sobre la liberación de la mente y sus consecuencias.
¡Esta investigadora descubrió que la meditación puede reestructurar el cerebro!
Tim Ferris, autor de la Jornada laboral de cuatro horas, también se mostraba escéptico a la hora de reconocer los efectos beneficiosos de la meditación hasta que descubrió el poder que le ofrecía. Este escritor paso de reaccionar emotivamente ante los estímulos externos a crear de forma proactiva su propia vida.
El famoso entrenador personal, Tony Robbins ha desarrollado un método sencillo y eficaz que no abarca más de 10 minutos de tiempo. Según este deportista de elite la mejor técnica de meditación para empezar el día es dar estos 3 pasos:
Respirar
Un ejercicio de respiración relajante hasta que el cuerpo se afloje hasta soltar toda tensión.
Visualizar
Mientras transcurre esta relajación trae a tu mente un recuerdo agradable y quédate con él.
Experimentar
Maximiza el sentimiento de bienestar que te procura esa visualización.
Es una forma de proyectar la mente parecida a un ejercicio de pranayama de Yoga y de la meditación budista. A solas por la mañana frente a la ventana, favorece la relajación mental y capacita para pasar un día más consciente.
Tras esta pequeña meditación, hay que enfocar la mente en tres objetivos que se desee alcanzar. Vívirlos en ese mismo momento, sentirlos desde el corazón y finalmente experimentarlos como si estuvieran ocurriendo es la propuesta de este famoso entrenador personal.
Podemos meditar y sentir los beneficios de la meditación de muchas formas, en este artículo propongo tomarnos un respiro haciendo una meditación de los sentidos. Se me antoja que meditar con placer es posible, deseable y necesario. Durante el sexo tántrico, los amantes meditamos durante varias horas desde el placer más absoluto. Practicamos sexo relajado y consciente, una oración al amor para recibir paz interior y sensata clarividencia.
Con el sexo tántrico, hombres y mujeres tienen a su alcance una forma de meditar placentera que les lanza al bienestar supremo desde la observación de sus sensaciones corporales más voluptuosas.
Meditar con placer se ha vuelto habitual en mí desde que me inicie en el Tantra y desde estas líneas quiero compartir contigo esta revelación:
Practicar Sexo tántrico es una de las mejores formas que tiene la pareja de amantes para proyectar la mente. Disociarse de todo tabú y centrarse únicamente en todas y cada una de las sensaciones corporales que nos procura un encuentro meditativo de amor y presencia.
Me entrego sin miedo ni tapujos a mi amante desde la confianza. Me instalo en la claridad y en la calma de mis sentimientos y decido meditar en quietud o en movimiento según me venga en gana.
Al menos esta es mi experiencia con el Tantra y la meditación a fecha de hoy.
En realidad no tenemos porque saber cómo se producen todos estos beneficios para nuestra salud sino sencillamente aplicar la técnica y multiplicar esas gracias que nos ofrece el Tantra desde la experiencia de un encuentro íntimo meditativo y sensual.
Además quiero compartir contigo las 3 razones por las que empezar cuanto antes desde mi experiencia personal. La neurociencia también confirma estas tres bondades:
Disfrutar de un cerebro más joven y activo.
Ser más consciente de lo que acontece alrededor.
Actuar para crear en lugar de reaccionar para destruir.
Por lo tanto, si sientes la necesidad de relajar mente y cuerpo nada mejor que iniciarte en el Sexo Tántrico.
Para escapar de mi ser más mental suelo saborear suero láctico fresco, me proporciona el mismo sabor de mi propio fluido sexual y me ayuda a erotizarme. Durante unos instantes hago de este sabor el objeto de mi contemplación. Lo saboreo con gusto, una y otra vez hasta que desaparezca de mi mente cualquier pensamiento.
Acaricio mis pezones como si los estuviese besando y al iniciar mi excitación empiezo a temblar de placer. Solo cuando considero que estoy en estado meditativo sensualizado es cuando inicio mi encuentro más placentero. Me siento cerca de mi hombre y sostengo sus manos mientras le regalo una mirada relajada y le lanzo un beso de amor. En silencio, cierro los ojos y solo necesito sentir su presencia para relajarme aún más. Cuando la energía más vital asoma, intento calmarme abrazando mi hombre o sencillamente dejo que fluya e iniciamos el juego erótico-místico juntos.
Siempre me quedo con ganas de repetir una experiencia meditativa desde el amor y la sensualidad porque:
- Mejora mi descanso y obtengo un sueño más reparador. Esta misma ventaja también la confirma un estudio realizado por la Universidad de Utah.
- Refuerza mi respuesta inmune mejorando mi salud en general. Este beneficio lo revela asimismo una investigación de la Universidad de Wisconsin.
- Disminuye el dolor que me producen las agujetas después de practicar deporte. Por cierto, igualmente corroborado por un proyecto de la Universidad de California.
También avalan estas maravillosas cualidades que la meditación suscita en mí:
- Un estudio publicado por la American Psychological Association sobre la depresión.
- Una investigación realizada por la University of Southampton Science Park sobre prevención de síntomas depresivos.
- La prestigiosa revista de la American Psychosomatic Society anuncia otro estudio elaborado por la Universidad de Calgary en Canadá sobre el efecto terapéutico de la meditación.
Lo único cierto es que después del Sexo Tántrico me invade una sensación de bienestar que me envuelve durante 2 o 3 días. La emoción que produce en mí es una alegría serena y plena equivalente a la toma de un ansiolítico.
Cuando consigo que mi energía circule hacia chakras superiores, la puerta hacia lo divino se abre lentamente desde lo más básico.
Si te gusta el sexo,
el Tantra te hará adorarlo.
Atrévete tú también a innovar en tu vida sexual de pareja. Cambia la rutina del sexo mecánico por una ceremonia festiva repleta de nuevos placeres.
Te propongo vivir de la sacralización del amor y reflexionar sobre una meditación de Osho que dice así:
El Tantra usa el acto sexual para volverte total, pero entonces tienes que entrar en él muy meditativamente. Olvidándote de todo lo que has oído sobre el sexo, todo lo que la Sociedad te ha dicho: la iglesia, tu religión, los profesores. Olvídalo todo y enfráscate en ello con totalidad. ¡Olvídate de controlar! El control es la barrera.
Extracto del Libro de los Secretos – Capítulo 33 – Sutra 48 –
En el acto sexual, no busques el desahogo.xo Tántrico para meditar con placer desde lo desconocido es exactamente la propuesta del Tantra más sensual y la manera que he descubierto para reencontrarme con mi Yo esencial.
Sexo Tántrico para meditar con placer desde lo desconocido es exactamente la propuesta del Tantra más sensual y la manera que he descubierto para reencontrarme con mi Yo esencial.
Ni uno, ni dos, si no que varios estudios científicos realizados en Universidades de EEUU, Canadá y Europa avalan desde la neurociencia las maravillas de la meditación.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810010000681
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2012.00116/full
https://psycnet.apa.org/buy/2010-01983-011
Sat Nam.