Para iniciarte al Tantra y más concretamente al Sexo Tántrico sólo tienes que estar abierto a experimentar una forma diferente de unirte a tu amante. El Tantra para parejas es un universo desconocido por la mayoría de amantes en la sociedad occidental.
Para el Sexo Tántrico lo relevante es hacer el amor desde el sentimiento, el respeto y la confianza de ambos participantes para que acontezca de forma espontánea una sensualidad más explosiva y lasciva, un baile extraordinariamente erótico a la vez que místico. La vida sexual en pareja puede ser sorprendente y divertida a la vez que espiritual y pasional.
Antes de ir enumerando estas 7 llaves del Sexo Tántrico o Tantra Sexual, me gustaría comentar la disposición más importante que se debe poseer para ser un buen amante tántrico para gozar de una vida sexual plena ,y está es:
La Aceptación.
El Tantra todo lo acepta y el Tantra acepta lo que eres.
Tal cual eres perfecto no hay nada que cambiar y desde esa aceptación vas a vivir esta sexualidad tántrica. Si eres consciente de cómo eres vas a poder evolucionar y hacer que la frustración que hay en ti pase a ser ilusión. Ese es el proceso de transformación que surje de la magia del Tantra y sus Enseñanzas Milenarias.
La Aceptación sin condiciones de ti mismo y de las demás personas o amantes tal como se muestran ante tus ojos es fundamental. Esto es condición indispensable para gozar de la sexualidad tántrica ya que para disfrutar de todas tus relaciones tienes que fluir con lo que acontece sin más, te guste o no. La condición es la aceptación de tus propios talentos como de tus propias rarezas porque para el Tantra tal y como somos, ya somos perfectos.
Puede que tengas que mejorar algunos aspectos, las Técnicas y los Rituales del Tantra, te ofrecen la posibilidad de superarte con un proceso de transformación único que vas a experimentar alimentando tu sexualidad con sus Enseñanzas Milenarias.
Mientras te propones encaminarte hacia tu proceso de transformación más revolucionario y vital, te recomiendo dos libros del venerable Lama Thubten Yeshe (1935-1984) “El Camino Tántrico de la Purificación” y “Introducción al Tantra”
En este artículo estudiaremos las 7 llaves para lograr experimentar una unión erótica mística, lo que viene siendo el Sexo Tántrico.
LA PRIMERA LLAVE: LA RESPIRACIÓN
Para el Tantra, la respiración es un arte y es imprescindible saber manejarla a nuestro antojo para controlar la mente. Como la mente sigue a la respiración del mismo modo que el cuerpo sigue a la mente utilizamos técnicas tántricas de respiración para que la energía sexual no se derrame antes de lo deseado.
Por mi experiencia personal y también como resultado de todas las formaciones de Tantra y Sexo Tántrico que he podido impartir a lo largo de todos estos años como Facilitadora de Tantra y Masajista Tántrica, te recomiendo dividir esta llave de la respiración tántrica en dos etapas:
Antes del encuentro
Si estas excitado o nervioso o estresado por los motivos que sean y necesitas relajarte antes del encuentro, para ofrecer tu mejor disposición, respira por la fosa nasal izquierda.
Tapa la fosa nasal derecha con los dedos índice y corazón de tu mano derecha y haz 26 respiraciones ciclos completos (inspiración y exhalación) a tu ritmo sin prisas y con los ojos cerrados.
Si por el contrario, te encuentras falto de energía, esta misma técnica pero respirando esta vez por la fosa contraria, es decir por la fosa derecha va a hacer que aumente tu energía.
Así de sencillo y de rápido y sin más misterios. Con 26 ciclos de respiración completa ya consigues resultados.
Durante el encuentro con tu amante
Con el objetivo de controlar a nuestro placer el baile sensual y la unión con nuestra pareja, en el Tantra Sexual vamos a utilizar 2 técnicas:
La aspiración del aire por la boca exhalando por la nariz para aumentar la energía, para avivar el fuego que necesitamos para mantener la excitación o la respiración profunda y larga por la nariz para controlar la energía y no finalizar el encuentro antes de lo deseado.
LA SEGUNDA LLAVE: LA RELAJACIÓN MENTAL
El Tantra nos enseña que para tener una buena disposición y una actitud adecuada debes estar relajado para disfrutar mejor y transmitir esa paz a tu pareja. Os propongo un ejercicio llamado meditación Trataka que no es para bajar la energía sino muy al contrario para relajar nuestra mente y de esta forma concentrarnos más en las sensaciones de nuestro cuerpo.
Es una mini-meditación tántrica de 1 minuto para centrarte en la experiencia y reforzar tu presencia en el momento y en el lugar.
Nos sentamos cómodamente con una vela encendida frente a nosotros, a un metro aproximadamente y fijamos la mirada en la llama intentando parpadear lo menos posible.
Mantendremos la espalda recta, la nuca alineada con la espalda, los hombros sueltos y la musculatura de la cara floja.
Una vez pasado el minuto cerramos los ojos o los vendamos y visualizamos esa luz ascendiendo por nuestros centros energéticos desde el primer centro energético (primer chakra) hasta el último centro energético superior (séptimo chakra) y expandiéndose la llama por todo nuestro cuerpo. Percibiremos la luz que emite ese fuego en nuestro interior y sentiremos el calor que emana.
LA TERCERA LLAVE: LA VIBRACIÓN
No hay Tantra ni Sexo Tántrico sin Mantra. Emitir un sonido mientras estamos haciendo el amor y vibrar con ese sonido es elemental para proyectar la mente, para deshacernos de ella y volvernos solo un sentir. El mantra puede ser ese mismo gemido que emites al expresar deseo solo tienes que aprender a vibrar con él. Tiene que resonar por todo tu cuerpo y tu frente, volverte una sola vibración con el gemido, tienes que perderte en ese mantra, volverte la misma vibración. Convierte tu gemido en tu canción de placer porque el sonido juega un papel primordial en el Tantra sexual. Esta vibración es la que va lograr que tu mente se vuelva silenciosa para poder descubrir tu esencia más sensual.
Las claves de esta llave son 2: El ritmo y la repetición. A más cadencia y reproducción de esta “oración” mayor efecto producirá. Es decir, que al igual que un mantra propiamente dicho, ésta nuestra vibración más íntima, va a incrementar nuestra energía sexual y nuestro deseo. Cada cual debe ir averiguando cómo hacerlo sonar para que nos vaya llevando hacia nuestro interior.
El objetivo al pronunciar el sonido y hacerlo vibrar es liberarnos de todo condicionamiento anterior o de cualquier expectativa del futuro.
LA CUARTA LLAVE: EL SENTIR
La Presencia nos va a llevar al Sentir al “Aquí y el Ahora”. Para el Tantra, el cuerpo es el Templo por el cual vamos a experimentar la realidad exterior y lo vamos a utilizar para lograr el autoconocimiento desde el deseo y el placer. Para magnificar los sentidos y las sensaciones que tiene nuestro cuerpo, el Tantra nos aconseja cerrar los ojos o vendarlos para evitar distracciones. Si tienes los ojos abiertos te puedes excitar más de lo deseable al contemplar tu amante y lo que deseamos es precisamente lo contrario, permanecer neutrales para ser capaces de prolongar el encuentro a nuestro antojo.
En el Tantra sexual, el hombre sabe que estar sumiso y quieto es fundamental para controlar la experiencia y ser su sentir y no su mente quién dirija el encuentro. Ser su sentir significa ser y experimentar la presencia, su sonido es decir su propio mantra, sus caricias y compartir esta celebración de los sentidos con su pareja.
En Tantra utilizamos si lo deseamos plumas, perfumes, música y todo lo que nos guste para despertar todos los sentidos menos la vista.
Cada deseo que surja de este estado de presencia es el vehículo que nos conduce directamente a una experiencia sexual superior.
Aceptamos cada sensación que se vaya produciendo tanto en nosotros como en nuestra pareja y vamos fluyendo a través de la presencia y el sentir.
Tanto para la mujer como para el hombre sentir la presencia de nuestro amante es una condición esencial para que la experiencia se convierta en una unión extraordinaria.
LA QUINTA LLAVE: EL BAILE
Me refiero al movimiento rítmico que va a surgir de la unión de los amantes tanto si se produce penetración como si no. A esta llave la he llamado baile pero también me refiero a ella como la danza de los amantes. Lo aconsejable es que sea un movimiento armónico y fluido. Los amantes van a crear su propia danza tántrica dejándose llevar por los ritmos y el estilo que vayan surgiendo de la experiencia sin mente. Cada pareja va a diseñar su baile amoroso y su danza sexual más erótica desde el misticismo que envuelve esta unión tántrica.
Por propia experiencia puede asegurarte que la Dakini (mujer o principio femenino en Tantra) que prefiere iniciar el baile sin penetración se vuelve lujuriosa y activa al observar cómo su amante está presente, tiene en consideración su placer y decide respetarla sin presionarla.
En pocos momentos surge la magia desde esa confianza y seguridad que siente la Dakini por su amante masculino y es cuando por propia voluntad decide unirse físicamente.
Si necesitas inspiración, este Libro “El nuevo Kamasutra” es una versión actualizada de Alicia Galloti donde encontrarás distintos y variados juegos eróticos para bailar a placer pero también buenas técnicas para el control de la eyaculación y prolongar el baile sensual y sexual durante más tiempo.
LA SEXTA LLAVE: LA RISA
El sexo tántrico es una experiencia vital, alegre y mística que acontece desde nuestro Yo más esencial. La risa es una llave potente en el Tantra porque genera endorfinas que contribuyen directamente a nuestro bienestar físico, emocional y mental. Según Sigmund Freud (1856-1939) la risa tiene un efecto catártico liberador de la energía nerviosa reprimida y es exactamente lo que buscamos con esta pauta: liberarnos de toda represión y vergüenza que pudiera existir en la pareja.
Para desencadenar la risa y beneficiarse de su efecto sanador solo tenemos que cumplir una condición para no volver a la mente y es:
Cerrar de nuevo los ojos o vendarlos e iniciar el juego más cándido que se le pueda ocurrir a cada amante. Divertirse y hacer reír a nuestra pareja es el objetivo.
LA SEPTIMA LLAVE: LA COMUNICACIÓN
Esta es la pauta más trascendente ya que supone expresar lo que sentimos y nos gustaría hacer desde el deseo más lujurioso. Practicadas las 6 primeras llaves, la mujer se siente tan segura y tan amada que se ha abandonado a su hombre y está dispuesta a complacerse y a complacer a su amado sin remilgos ni tabúes.
Cuando surge el momento de compartir juegos eróticos fantasiosos desde la espiritualidad del encuentro y sin sentir culpa ni vergüenza, es Tantra.
Volviendo siempre a la posición Yab-Yum en caso de haberla descuidado para tener frente a frente los centros energéticos de nuevo y retroalimentarse de la energía de nuestra pareja.
El milagro acontece cuando aceptas recibir estas enseñanzas del Tantra desde la mejor disposición posible y sin intentar cambiar nada de tu forma de ser. Fluyendo con tu propio devenir y aplicando estas 7 llaves del Tantra vas a provocar un reordenamiento de las energías, una armonización de los centros energéticos y una alineación perfecta y donde antes había dolor ahora surge el bienestar supremo.
Sin dudarlo, te recomiendo este maravilloso manual práctico de Diana Rochardson para iniciarte en el mundo del Tantra, el Amor y el Sexo títulado “TANTRA, AMOR Y SEXO”
¿Cuál es la guinda del pastel, el premio más codiciado en el sexo tántrico?
Conseguir que tu pareja se sienta tan amada y respetada que se vuelva loca de placer y lujuria.
Sat Nam.
Agradecimientos:
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